日々の日記を書いていきます。 あまり深い事は書かず、気楽な事を書いていきます。 2010-02-06T23:13:17+09:00 ほのぼの 忍者ブログ salarynikki.7narabe.net://entry/609 2011-10-11T14:45:44+09:00 2011-10-11T14:45:44+09:00







昨日から僕は、旅行中です。








昨日は荒尾で、多分あさってには、


東京へ行こうかと思ってます。








途中、バーベキューなんか食べたりして。








お天気は良いし、綺麗だしさまざまサイコーです。








今日は私の御友達のホームページを御紹介～
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トヨタウィッシュの買取相場を年式で調べました


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あすはいい日かな～








]]> ほのぼの salarynikki.7narabe.net://entry/608 2011-10-11T02:42:31+09:00 2011-10-11T02:42:31+09:00

置き換えダイエットを実行しています。





四年くらい前、置き換えと筋トレで


9㌔ほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


父親のためにも、


また、ダイエット開始です。








今度も同じような形で、


4時に置き換えて、


プラス7日から、


岩盤浴にも通っています。





ただ、運動を辞めると、


夜ご飯もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





むふふ





おとといチェックしたサイトをご紹介します～
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ＯＫですよ：So-netブログ


引っ越し格安ナビ


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あすも紹介しますよ～








]]> ほのぼの salarynikki.7narabe.net://entry/607 2011-10-10T14:39:49+09:00 2011-10-10T14:39:49+09:00 （いつもは紅茶なんですよ）








今日は、お出かけ♪





骨付きカルビでも食べて帰ろうと思います。








風邪気味だけど、


食べたら治るかな





昨日チェックしたホームページをご紹介します～
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Soushin!


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マタ紹介しますね～





ページが表示できません・・・・・ぷちっ・・








]]> ほのぼの salarynikki.7narabe.net://entry/606 2011-10-10T02:35:29+09:00 2011-10-10T02:35:29+09:00




ダイエット、ダイエットって言うもんだから


友達に「別府まで走ってみたら?」


って言われた。





だったらフルボディシェイパー買うって。





さて、今日は晴れ時々曇りのち晴れ！！





ちょっとのんびりしようかな。


このホームページいいかも～
↓↓
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ぜひ、見て下さいね





さてここで問題です・・・・このアト、私はなにをするでしょうか？
ヒントはブログに・・・あるかも？ｗ








]]> ほのぼの salarynikki.7narabe.net://entry/605 2011-10-09T14:31:08+09:00 2011-10-09T14:31:08+09:00




10月9日(日)は友人のおさ沿いで、


大和高田にある とあるレストランでランチをしました。


外見は。。そんなに？なんですけど、


タピオカが絶品！


マタ今度食べに行ってこよ～っと（笑








今日は私の友人のホームページを御紹介～
ＡＢＰゴースト


化粧下地｜ｱｸｱﾌｫｰｽで大人ﾆｷﾋﾞｹｱ!


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マタ紹介しますね～








このアト、とんでもない出来事が・・・・つづきはあすの日記で（笑
まあ、そんなことはないですがｗｗｗ








]]> ほのぼの salarynikki.7narabe.net://entry/604 2011-10-09T02:29:06+09:00 2011-10-09T02:29:06+09:00




今、目標-５ＫＧにしようか


もうすこし減らすか悩み中。





それによって、メロディアンダイエットゼリーを


買うかも変わるりゆうで・・・





部分的にすねを細くするためには


どうすればいいんだろ?


皆様、何がいいかお奨め


あったら教えてちょーだい^^





今日のお勧めホームページはこちら
ＡＢＰゴースト

マタ紹介しますね～








]]> ほのぼの salarynikki.7narabe.net://entry/603 2011-10-08T14:26:31+09:00 2011-10-08T14:26:31+09:00

私はヒザが痛くなりました。








１日に、１～３回を１セット、


2週間しただけなんですが。








病院に行った方がいいかな。


ヒザ悪くしたのは、初めてなんで、


ちょっと心配です。








やり方が悪かったのかな。








コンパ行く前に、


ちょっともう一度調べてみます。








今日の面白サイトはこちら
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ぜひ、見てくださいね








]]> ほのぼの salarynikki.7narabe.net://entry/602 2011-09-23T20:41:24+09:00 2011-09-23T20:41:24+09:00

不規則になったとか良く聴くんですが、皆さんは気になりませんか？














わたくしはまだ初めてから2週間ですが、５ＫＧ減です。





体調不良とかはありませんが、いつも規則的にきていた生理が


遅れたりしています。





でもね、痩せたいのは本気だけど、


寒天ケーキとかで手助けしてもらわないと


簡単には痩せない気がして、つい。





この時点で、気もち的にはいまいちな気もしますけど。





寒天ケーキはどこで購入したのかっていうと、


大手のあちらです。





今日のおすすめサイトはこちら
SkyDriveが気になります


飛蚊症を自宅で改善する方法※飛蚊症改善プログラム※の効果、公式サイトの情報


ロックな私の雑感日記：So-netブログ


アディダスのゴルフシューズナビ！


ほわほわかわいい凸ちびデコいっぱい




ﾌﾑﾌﾑ








]]> ほのぼの salarynikki.7narabe.net://entry/601 2011-09-23T08:38:50+09:00 2011-09-23T08:38:50+09:00




おはようですー





今日はね、曇りのちはれって感じの天気だったので


指さっと料理などしてみました！





野菜餃子ですよ～～～！





われながらそれっぽく出来た気がするｗ


まぁなんとか食えるって味かなぁー








わし、あんまり料理ってしないんだよね。


皆さんは、料理好きですか？





オナカも膨れたので


ネットサーフィン（死語？）スタート！





今日のオススメサイトはこちら
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]]> ほのぼの salarynikki.7narabe.net://entry/600 2011-09-22T20:34:56+09:00 2011-09-22T20:34:56+09:00




昨日は友達とあそんだー！


めーっちゃ楽しかったー！





さいこ～カレーを食べながら





今回噂のカフェしようね！って約束してきました！








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