日記

今日一日の雑記

こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？

昨日から僕は、旅行中です。

昨日は荒尾で、多分あさってには、

東京へ行こうかと思ってます。

途中、バーベキューなんか食べたりして。

お天気は良いし、綺麗だしさまざまサイコーです。

今日は私の御友達のホームページを御紹介～
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あすはいい日かな～

今日は・・・

ダイエット酢で

置き換えダイエットを実行しています。

四年くらい前、置き換えと筋トレで

9㌔ほどやせたので、

少し太ったなと思っ立ときには

やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、

父親のためにも、

また、ダイエット開始です。

今度も同じような形で、

4時に置き換えて、

プラス7日から、

岩盤浴にも通っています。

ただ、運動を辞めると、

夜ご飯もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

むふふ

おとといチェックしたサイトをご紹介します～
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ＯＫですよ：So-netブログ

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あすも紹介しますよ～

日記

今日は、珈琲を飲みながら、書いてます。
（いつもは紅茶なんですよ）

今日は、お出かけ♪

骨付きカルビでも食べて帰ろうと思います。

風邪気味だけど、

食べたら治るかな

昨日チェックしたホームページをご紹介します～
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ページが表示できません・・・・・ぷちっ・・

日記

ぐっどいぶにんぐー

ダイエット、ダイエットって言うもんだから

友達に「別府まで走ってみたら?」

って言われた。

だったらフルボディシェイパー買うって。

さて、今日は晴れ時々曇りのち晴れ！！

ちょっとのんびりしようかな。

このホームページいいかも～
↓↓
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ぜひ、見て下さいね

さてここで問題です・・・・このアト、私はなにをするでしょうか？
ヒントはブログに・・・あるかも？ｗ

今日の日記

ごぶさたしてます～

10月9日(日)は友人のおさ沿いで、

大和高田にあるとあるレストランでランチをしました。

外見は。。そんなに？なんですけど、

タピオカが絶品！

マタ今度食べに行ってこよ～っと（笑

今日は私の友人のホームページを御紹介～
ＡＢＰゴースト

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akarokao.com: The Leading AKA Rokao Site on the Net

マタ紹介しますね～

このアト、とんでもない出来事が・・・・つづきはあすの日記で（笑
まあ、そんなことはないですがｗｗｗ

今日一日の雑記

こんばんわ

今、目標-５ＫＧにしようか

もうすこし減らすか悩み中。

それによって、メロディアンダイエットゼリーを

買うかも変わるりゆうで・・・

部分的にすねを細くするためには

どうすればいいんだろ?

皆様、何がいいかお奨め

あったら教えてちょーだい^^

今日のお勧めホームページはこちら
ＡＢＰゴースト

マタ紹介しますね～

今日は・・・

コアリズム使い初めたのですが、

私はヒザが痛くなりました。

１日に、１～３回を１セット、

2週間しただけなんですが。

病院に行った方がいいかな。

ヒザ悪くしたのは、初めてなんで、

ちょっと心配です。

やり方が悪かったのかな。

コンパ行く前に、

ちょっともう一度調べてみます。

今日の面白サイトはこちら
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ぜひ、見てくださいね

日記

寒天ケーキを初めてから生理が遅れちゃったとか

不規則になったとか良く聴くんですが、皆さんは気になりませんか？

わたくしはまだ初めてから2週間ですが、５ＫＧ減です。

体調不良とかはありませんが、いつも規則的にきていた生理が

遅れたりしています。

でもね、痩せたいのは本気だけど、

寒天ケーキとかで手助けしてもらわないと

簡単には痩せない気がして、つい。

この時点で、気もち的にはいまいちな気もしますけど。

寒天ケーキはどこで購入したのかっていうと、

大手のあちらです。

今日のおすすめサイトはこちら
SkyDriveが気になります

飛蚊症を自宅で改善する方法※飛蚊症改善プログラム※の効果、公式サイトの情報

ロックな私の雑感日記：So-netブログ

アディダスのゴルフシューズナビ！

ほわほわかわいい凸ちびデコいっぱい

ﾌﾑﾌﾑ

今日は・・・

はいはい、皆さん～～～

おはようですー

今日はね、曇りのちはれって感じの天気だったので

指さっと料理などしてみました！

野菜餃子ですよ～～～！

われながらそれっぽく出来た気がするｗ

まぁなんとか食えるって味かなぁー

わし、あんまり料理ってしないんだよね。

皆さんは、料理好きですか？

オナカも膨れたので

ネットサーフィン（死語？）スタート！

今日のオススメサイトはこちら
マキシムが気になる！！

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今日一日の雑記

ぐっどいぶにーん♪

昨日は友達とあそんだー！

めーっちゃ楽しかったー！

さいこ～カレーを食べながら

今回噂のカフェしようね！って約束してきました！