忍者ブログ
  • 2020.06
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 2020.08
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

【2020/07/14 05:02 】 |
今日は・・・
ダイエット酢で


置き換えダイエットを実行しています。





四年くらい前、置き換えと筋トレで


9㌔ほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


父親のためにも、


また、ダイエット開始です。








今度も同じような形で、


4時に置き換えて、


プラス7日から、


岩盤浴にも通っています。





ただ、運動を辞めると、


夜ご飯もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





むふふ





おとといチェックしたサイトをご紹介します~
自己増殖リンク集~アクセルリンカー


OKですよ:So-netブログ


引っ越し格安ナビ


写真のスクール|ケイコとマナブのきっかけレッスンに行ってみよう


春のヤエザクラを見る旅の宿~鹿児島県~




あすも紹介しますよ~








PR
【2011/10/11 02:42 】 | 未選択
<<前ページ | ホーム | 次ページ>>