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玄米coffeeで
置き換えダイエットを実行しています。 三年くらい前、置き換えとラジオ体操で ３㌔ほどやせたので、 少し太ったなと思っ立ときには やるようにしています。 今は、リバウンドしてしまったのですが、 いっちゃんのためにも、 また、ダイエット開始です。 今回も同じような形で、 朝に置き換えて、 プラスしあさってから、 岩盤浴にも通っています。 ただ、運動をやめると、 夜ご飯もしっかり食べてしまったり すので、すぐに体重は 増えてきちゃいますね。 だから気をつけないとだめです。 おうえんくりっくしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ） 本日は私の御友達のサイトを御紹介～ スニーカー専門のネット通販 ベルボン商品通販サイト <%blog.title %> 行政書士試験にわずか147日で合格したラクラク勉強法：So-netブログ みんなで作るリンク集のサイト 要チェックのサイトですよ～ PR |
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