ご無沙汰してます～





ちょっと前まで、アライブカンパニーRIZAR飲んでました。





容量守って、水分補給を多めに摂取すれば、手軽だし、


素敵なサプリだと思います。





ただ、勇気を振り絞って、購入したんですが、


容量を守らないと心臓に負担がかかっちゃうみたいです。





途中から、減らしてもダメって、友達が言ってました。


身体を悪くしてまで、痩せるのはやめた方がいいですしね。





また日本で認可されていない成分が入っている、


サプリもあるみたいなので、サプリ選びには気をつけないといけませんね。





大好きな、クレープも食べたいですし。





明明後日ぐらいで、すっきりするサプリって


ないですかね？





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いろいろありますね～





じゃんじゃん