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ダイエットシェイク チョコレート味で
置き換えダイエットを実行しています。 1年くらい前、置き換えと肩こり体操で 8キロほどやせたので、 少し太ったなと思っ立ときには やるようにしています。 今は、リバウンドしてしまったのですが、 とっちゃんのためにも、 また、ダイエット開始です。 今度も同じような形で、 14時に置き換えて、 プラス7日から、 岩盤浴にも通っています。 ただ、運動をやめると、 夜ご飯もしっかり食べてしまったり すので、すぐに体重は 増えてきちゃいますね。 だから気をつけないとだめです。 さて、日記はこれくらいにして、、 しごとにもどります(笑 このホームページいいかも~ ↓↓ 親子セットの最新情報 カバー力のあるファンデの実力NO1は? レーシックはダメ!? ぜひ、見て下さいね PR |