8月22日(日)は曇り。





ダイエットの話なんですが、２年くらい前に、


みかん寒天なんかもやってました。





友人と一緒にやってたので、


まあまあ続きました。





ひとりでやるのって


まあまあ大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が３キロ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


ヒップエクササイズマシーンと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気もちを入れ替えて


ＤＨＣのダイエットシェイクも気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





とりあえず眠いので寝ます。（今なんじだ？ｗ）





今日は私のオトモダチのサイトをご紹介～
炊飯器を詳しく調べてみました( ..)φメモメモ


ハーフコート情報最前線。


二木ゴルフの店舗や中古リシャフトとグリップ交換＆初売りセール福袋や商品券


赤ちゃん・ペット安心お掃除法


Jines徹底研究




いろいろありますね～

ごぶさたしてます♪








昨日は、近場に旅行に友達と出かけてきました。








なんか楽しかったな。








昨日の楽しかった気もちが忘れられなくて


今日はそのことばかり考えちゃいます。








あ～これ気になります。


水泳


混浴風呂を主とする全国混浴旅館情報サイト











最近、ちょっと忙しかったのですが、


まあ、ほかの人にしてみれば、


忙しく感じないんだろ受けど








今までのんびり過ごしていたので、


急に忙しくなった感じがします。








それでは、ご機嫌さん

昨日は、がっかりな天気だったのですが・・・。








泊まった先の宿にはやく入って海のみえる温泉につかり、


ほかほかの状態で整体マッサージなどを受け、


晩御飯がおいしく、ワインを飲みすぎ爆睡・・・。








早寝した分、はやおきしました！！


ちょうど、あさひが上っ立ところだったんですが


泊ったのは、いわきの絶景リゾートです。








コチラにもひさしぶりに来ました。








ヤッパリ旅行っていいですねえ。


マジで癒されるので最高です！　








１泊２日で　リゾートトラベル気分。


ろてん風呂も絶景だし！エステもあるし。








ここに来たからにはおヤクソクの梅おかかうどん食べますよ。








本日の面白ホームページはこちら
単語帳を調べてみました


花より男子画像きせかえ待受


賃貸情報人気の秘密は




紹介して欲しいホームページがあったらおしえて下さいね





嗚呼，気分爽快

ごぶさたしてます♪





昨日は友人と遊んだー！


めーっちゃたのしかったぁ！





しそ餃子を食べながら





今度某テーマパークしようね！ってヤクソクしてきました！

はいはい、皆さん～～～





((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





今日はね、晴れって感じの天気だったので


指さっと料理などしてみました！





リブロースステーキですよ～～～！





我ながらソレっぽく出来たかもｗ


ま・・味は、なんとかクエル、ってとこかなぁー








あたし、あんまり料理ってしないんだよね。


皆さんは、料理好きですか？





オナカも満腹状態になったので


ネットサーファー（死語ｗ）かいし！





今日のお勧めサイトはこちら
爆発の紹介

お勧めサイトがあったら教えてくださいね。