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8月22日(日)は曇り。
ダイエットの話なんですが、２年くらい前に、 みかん寒天なんかもやってました。 友人と一緒にやってたので、 まあまあ続きました。 ひとりでやるのって まあまあ大変ですものね。 割と私にはあっていたようで、 体重が３キロ痩せました。 まぁ、単品でやるより、 ヒップエクササイズマシーンと組み合わせて やるのも手だと思います。 ちょっと気もちを入れ替えて ＤＨＣのダイエットシェイクも気になるのですが、 どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？ ご飯と有酸素運動。 やっぱりこれが一番、 効果ありますね。 なんて言うか、 基本はこれみたいな感じです。 とりあえず眠いので寝ます。（今なんじだ？ｗ） 今日は私のオトモダチのサイトをご紹介～ 炊飯器を詳しく調べてみました( ..)φメモメモ ハーフコート情報最前線。 二木ゴルフの店舗や中古リシャフトとグリップ交換＆初売りセール福袋や商品券 赤ちゃん・ペット安心お掃除法 Jines徹底研究 いろいろありますね～ PR |
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