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こんにちは～。あなたがた
昨日から、ダイエットをはじめました。 ミーは、「ヨガクッション」と トマト寒天をしています。 以前は、「ダイエットシェイク ココア味」をしていたのですが、 物足りないのと、まだ成長期なので、 とりあえずやめました。 運動の方は、月～金までみっちゃんと伴に、 沢山走ってカロリー消費してます。 アト風呂上がりに「ストレッチ」とかして、 体力づくりのためと思って行ってます。 身体が少しずつ軽くなってきてるので、 もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。 選んだ方法が、継続できているので 自分的には成功しているって感じです。 ただ、たまには、マッタリしようって感じです。 今日の面白サイト バレンタイン チョコレート大特集 復縁のコツってあるの？ 妊婦の秘密 ぜひ、見てちょうだいね PR |
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