実はブータンにいた時にダイエットシェイク　バナナ味飲んでました。





飲んでいた頃は、7日でズボンがぶかぶかに


なってしまうくらいでした。





ただ、摂取する時間を守らないと、


心臓がバクバクしちゃって。





なので、わたくしは、6時って決めて、


飲んでましたよ。





今はま立ちょっと痩せたいなって思っているので、


また続けて飲んでます。





昨日チェックしたホームページを御紹介します～
ギネスブックの最新情報


脱衣麻雀どこまで？


骨董市場




色々なホームページがあるな～