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こんばんわっすー。読者様
少し前から、ダイエットを始めました。 オレは、「スリムベンチ」と りんご寒天をしています。 以前は、「ダイエット珈琲」をしていたのですが、 物足りないのと、まだ成長期なので、 とりあえずやめました。 運動の方は、月~金までゆぅちゃんといっしょに、 沢山走ってカロリー消費してます。 アト風呂上がりに「踏み台昇降」とかして、 体力づくりのためと思って行ってます。 身体が少しずつ軽くなってきてるので、 もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。 選んだ方法が、継続できているので 自分的には成功しているって感じです。 ただ、たまには、ダラダラしようって感じです。 このホームページいいかも~ ↓↓ 嵐が丘について DOMAIN ERROR アイドルの裏情報 ヨシコのよもやま日記 要チェックのホームページですよ~ PR |